Hatha yoga à Pornic
Du 1 octobre 2026 à 18:15 au 27 mai 2027 à 18:15 – Pornic en Loire-Atlantique (44)
Au programme Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à travers des cours de Hatha Yoga ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Pratique traditionnelle par excellence, le hatha yoga associe des postures douces (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre corps-esprit. Déroulement de la séance : Accueil et centrage Exercices de respiration (pranayama) Échauffement et enchaînement de postures en douceur, à votre rythme et sans recherche de performance Temps de relaxation finale Les bienfaits : amélioration de la souplesse et de la mobilité, renforcement musculaire en douceur, apaisement du mental, réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil
Source : DATAtourisme - I_OT Pornic
Quand ?
- Du 1 octobre 2026 à 18:15 au 27 mai 2027 à 18:15
Où ?
Adresse exacte communiquée à la réservation, 44210 Pornic
Météo : Que faire à Pornic quand il pleut · quand il fait chaud
Rendez-vous à Pornic du 1 octobre 2026 au 27 mai 2027 pour Hatha yoga à Pornic. Un rendez-vous sportif pour petits et grands. Adresse : Adresse exacte communiquée à la réservation.
