Séances Hebdomadaire de Sophrologie
Du 15 septembre 2026 à 17:15 au 10 juin 2027 à 11:30 – Nantes en Loire-Atlantique (44)
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous.
La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation.
La sophrologie permet de réduire le stress, d'apaiser les émotions, de retrouver le sommeil, de gérer l'anxiété et de diminuer les douleurs, les acouphènes.
Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu.
L'association propose également des séances collectives en visio.
Conditions : Sur Inscription
Source : OpenAgenda – Nantes Centre-ville
Quand ?
- Du 15 septembre 2026 à 17:15 au 10 juin 2027 à 11:30
Où ?
22 Rue Emile Péhant, 44007 Nantes
Météo : Que faire à Nantes quand il pleut · quand il fait chaud
Venez découvrir Séances Hebdomadaire de Sophrologie à Nantes du 15 septembre 2026 au 10 juin 2027 ! Un moment unique à partager en famille ou entre amis. Adresse : 22 Rue Emile Péhant.
